rubyist magazine こんにちは

厳格には何事も出来ないタイプなので、一生つづけられるように・・・と、自分の体調と相談しながら毎食食べるものを決めています。時々、外食でハメをはずすことも・・・
【おだやかな人生なんて】ムーミンの名言集【あるわけがないですよ】: フィンランドの作家トーベ・ヤンソンの小説・漫画作品「ムーミン」は有名ですよね！でもそのムーミンに登場するキャラクター達が発言する言葉
便秘薬ばかりに頼っていると、自分で排便する力が身に着きません。自分の力で便秘を直すために、まず、水分を多めに取り、繊維質の多い食品を取り、規則正しい生活をし、朝食後、トイレへ行く習慣をつけること、を行って下さい。 便秘で困っているなんて、お医者さんに言うのは恥ずかしいでしょうが、長引く便秘を治すには、病院へ行くことも必要です。
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さらに生命保険協会では，生命保険という業務のバックボーンにあるものは「助け合いの精神」であることに基づき，介護福祉士養成奨学金制度を設けたり子育て家庭支援団体に対する助成活動を行うなどの，社会貢献活動も行っています。
　今日の名言：下手糞の上級者への道のりは己が下手さを知りて一歩目/人生は一箱のマッチに似ている。重大に扱うのはばかばかしい。重大に扱わねば危険である。 / ずいぶん敵を持ったけど、 妻よ、お前のようなやつははじめてだ。
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